Альтруизм - направление собсвенных усилий на благо людям (антоним эгоизму).
Все мы по своей сути рождаемся эгоистами, а лишь со временем, переоценивая жизненные ценности и приоритеты, выделяем, как правильно уравновешивать собственный эгоизм с альтруизмом.Где-то я слышал интересную фразу, что если переходить от крайности к крайности, то это преведет к неизменной гибели. И в данном случае можно провести параллель: если человек становиться полным эгоистом (альтруистом), то это ведет к деградации.
Был период в моей жизни, когда мой эгоизм исчез, заменив себя альтруизмом. Я отдавал себя и все свои усилия и возможности на благо одному человеку, становясь психологически зависимым от положительных поступков. Самоудовлетворене, получаемое от помощи человеку, постепенно переростало в психологическую зависимость. Со временем человек ушел из моей жизни, а зависимость осталась, и очень нелегко было себя “ломать”, чтобы вернуть хотя бы кусочек собственного эгоизма.
Теперь же я стараюсь придерживаться “золотой середины”, лавируя между эгоизмом и альтруизмом.Это “посредничество” помогает мне выделять себя и своё эго среди других людей, и в тоже время оставаться альтруистом для близких мне людей.

Избавиться от зависимых (созависимых) отношений - автоматического подчинения, мук уязвленного самолюбия, "власти несбывшегося", обрести в полном объеме свою жизненную силу, реальное видение ситуации и перспективы - дело серьезное и важный аспект достижения душевной зрелости…
Для человека, которые в это "попал", характерны  гиперкритичность к собственной персоне, снижение самооценки, чувство вины.  И одновременно - патологическое стремление присутствовать в жизни другого, контролировать и "оберегатьо", решать его проблемы, порой выдуманные…
А если "от противного"? Какому человеку подобные связи не свойственны в принципе? Какими качествами характеризуется этот человек? Какова его личная история, как он строит свои отношения?

Страдаю этим, по-моему, всю свою жизнь. Раньше не обращала не это внимания, и когда один мой друг мне заявил: "Идеалистка ты", очень удивилась. И с того момента стала  за собой наблюдать. Таки да. Идеалистка. И уж очень острое и ярко выраженное у меня чувство справедливости. С одной стороны это вроде бы и неплохо, но с другой - это же получается неприспособленность к окружающему миру. И к людям. Вот общаюсь с человеком, если он вдруг не дай Бог заматерился, например, - он у меня автоматом вычеркивается из списка существующих на Земле. Ну ладно, по этому поводу я с собой воспитательную работу провела, вроде реагирую уже не так остро. Причем это не только к матам относится, а ко всему что у меня в списке "плохо". Вот все что не "хорошо" на 100% сразу попадает в "плохо" и "удалить", но так же нельзя… А то придется всех удалять. 
Абсолютно честно положа руку на сердце говорю, что к себе применяю такие же жесткие требования.
Приведу один пример, который показывает что мне таки наверное надо что-то делать.
Вот недавно случилась катавасия с моей сестрой, она со скандалом ушла из дому, длинная история, тут даже обсуждалась, правда мы тогда не знали всей правды. И теперь сестра "вернулась" в семью, я не говорю о совместном проживании, а об общении. Звонит, приходит… помидорок набрать и картошечки блин бо жрать им там нечего… (вот видите как я на это реагирую), общается с мамой нормально, словно ничего не было, мама со своей стороны тоже, все-таки это ее ребенок, мне пока я матерью не стала, этого не понять. Но я сестру принять не могу. Максимум что я ей могу сказать - это сухое "привет", иногда "пока", "да" или "нет". Даже смотреть на нее тошно. Сейчас кажется что никогда ее не прощу, общаться с ней не буду и т.д. но это до поры до времени. 
Умом понимаю, что нельзя отторгать, но это дрянное чувство "она же виновата, пусть несет наказание" не дает мне даже на нее посмотреть. Противно даже думать об этом. Принять и простить не могу, надо переступить через себя. Пройдет со временем? Да общаться нас вынуждают обстоятельства уже сейчас, я всячески общения избегаю. Это гнев или максимализм? Если последнее, это поправимо? Если да то интересно как…

Предупреждение: Это проблема не совсем моя. Одного хорошего человека. Но я сама бывает тоже иной раз попадаю в такие ситуации..

“Как же я тяжело переживаю когда человек, который мне симпатичен, и с кем мне бы хотелось общаться, дружить, не выбирает общение со мной…
пытаешься снова… и снова… - подходишь, спрашиваешь о жизни, интересуешься личностью, а с тобой даже не прощаются и на искреннее “привет” лишь кивают или вяло машут рукой…

отсутствие взаимности - самое тяжелое испытание

сначала появляется ярость - мол, ну и пошел ты… Прохожу мимо и отворачиваюсь - прям детский сад вторая группа((

знаю что не надо привязываться к результату - а так хотелось бы искренних взаимных дружеских отношений!
тяжело переносить дежурные фразы “как дела”, не подразумевающие ответа и с глазами, даже не смотрящими в твою сторону, от человека, с которым я хотел бы дружить

мне хотелось бы чтобы люди, которые мне симпатичны испытывали бы симпатию и ко мне тоже. Как будто они виноваты в том, что мне хочется с ними дружить! Я расстраиваюсь и злюсь. Вот незадача)))”

Что скажете сообщники: какие ест способы, методики, упражнения на сей счат? И вообще: на сколько это… нормально “западать” на тех. кому ты не интересен, будь ты всем хорошо и умен и красив?